INFO:

60代 美しくしなやかに生きるための6つのこと 〜歳を重ねるごとに軽やかになるコツ〜 ①無理を手放す 美しさは、力を抜いたときに現れる 穏やかな心が、真の輝きを放つ ②ご機嫌な自分をつくる 小さな心地よさを大切にすれば 毎日はもっと軽やかに、私らしく色づく ③比べない 誰かのペースじゃなく自分のリズムで 比べるなら、昨日の自分とだけ ④しなやかに凛と立つ 柔らかくて、でも芯のある自分になる 背筋をすっと伸ばして肩の力はそっと抜いて ⑤素直でいる 美しさは心の柔らかさからにじみ出る こだわりを手放し感じるままに生きていく ⑥変化を楽しむ 60代はもっと自由に生きていい時間 まだ知らない私にこれから出逢いにいく